甲状腺是一种内分泌腺体，可以促进体内各种组织的新陈代谢，一旦出现异常会引发一系列甲状腺疾病。近些年来，接诊的甲状腺疾病患者中，有很多是冬季发病的，有很大一部分患者是因为对甲状腺疾病的不了解，从而不知道如何预防引起的。所以，为降低甲状腺疾病的发生率，应提前对如何预防有所了解。
冬季预防甲状腺首要注意事项就是注意保暖，减少生病可能。冬季天气寒冷，一不小心感冒、咳嗽、发烧等疾病就会发生，而很多人选择依靠自身免疫系统抵抗的方法来应对，这就造成一些疾病乘虚而入，引发甲状腺疾病。在生活中注意调节自身的情绪，戒除烦躁不安因素，保持情绪乐观，心情畅通，保持心胸豁达，避免出现心情郁结等情况。
合理膳食 早睡早起
要合理饮食，均衡营养。避免辛辣、刺激性食物以及海鲜、牛羊肉等发物的摄取。多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及牛奶、豆浆、鸡蛋等富含维生素和蛋白质的食物。
早睡早起，规律生活，保证规律的睡眠;不吸烟、不酗酒;做好个人卫生;不服用毒品和过量用药;积极锻炼，增强体质;平时坚持锻炼的好习惯，增强身体素质，以便能够提高自身的免疫力和抵抗力。
专家提醒市民，每年都要体检，在体检中必须做B超和抽血，能够检测出甲状腺的状态。虽然甲状腺肿块早期并无明显症状，但是可以通过自我检查发现包块。如近期出现声音改变、莫名的脖子肿大、呼吸吞咽不畅或刺激性咳嗽，好及早到正规专科医院检查，防止病情延误。
甲状腺疾病安全---甲状腺微波消融技术
由于传统开刀手术治疗甲状腺结节需要在患者颈部开一道6到10公分的伤口，不仅创伤大出血多，而且还会在颈部留下疤痕，影响美观，此外，传统手术切除治疗的复发率为70，因此越来越多的患者开始选择术。南京甲状腺诊疗中心甲状腺疾病临床案例显示，甲状腺微波消融技术治疗是值得患者选择的。
甲状腺手术治疗方法选择参考
1、从手术过程是否有痛苦方面考虑：传统开刀手术在患者脖子上切开6-8厘米伤口，术后患者比较疼痛;消融术后伤口0.8毫米大小，术后患者无痛感;
2、从手术时间长短上考虑：传统开刀手术时间在2-3小时，如果是恶性则需要更长时间;消融手术时间在20-30分钟，真正消融病变组织;
3、从术后住院时间长短考虑：传统开刀手术后患者24小时才可下床，住院时间在7-10天;消融手术后患者2小时即可下床，住院时间在2-3天;
4、从对患者生活影响考虑：传统开刀手术会造成患者甲减，需终身服药，还有可能造成声音嘶哑、浑身抽搐;消融手术术后，不会复发。
郑重声明：因为“甲状腺微波消融技术”是上特色的技术，对于手术医院、手术医生、手术环境有极为严格的要求，因此目前只能在具有超强医疗实力的医院独立开展。南京甲状腺诊疗中心经过医疗机构层层筛选，成为华东地区“超技术定点实施单位，广大患者要想真正治疗甲状腺疾病，请认真挑选治疗医院。甲状腺专科医院，南京甲状腺诊疗中心以造福人民群众的心态，努力在守卫人民健康的道路上继续前行。
温馨提示：南京甲状腺诊疗中心开通了咨询预约平台，您可通过和“咨询专家”，或拨打健康热线：025-85262032，及时与在线专家联系，获得更为详尽的帮助和专家预约挂号服务。
