在南京，无论是乘坐公交地铁，或是其他公共场合，经常会听到一些人大声地说话。声音是人的“第二张脸”，当它出现嘶哑、疲劳时，往往预示着一些疾病，需要引起您的重视。
用声不当、用声过度、职业用嗓易患声带息肉
声带息肉是耳鼻喉科一种常见的疾病，一些职业用嗓者，如教师、歌唱演员、营业员、建筑工人等更容易得声带息肉。
此外，不少幼儿园和小学的孩子，也有长期声音嘶哑，甚至还有的诊断出患声带息肉。“孩子的嗓音问题，通常跟父母和家庭有关。有的家庭爱开电视，而且声音很大，全家人说话声音都大；有的父母忙于自己的事情或谈话，不搭理小孩，孩子也容易大喊大叫吸引父母注意；有的父母，自己就是大嗓门，不太注意。
专家教您预防声带息肉
平时说话时，尽量避免大声吆喝。 平时很多人经常用清嗓这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤；此外，烟、酒、辣椒嗜好以及冷饮，对喉部器官不利，这些不良习惯要尽量改变。如果是职业用嗓者，像教师、营业员可以多使用扩音器，或者跟一些声乐老师学习一下正确的发音方式，这样可以降低得声带息肉的几率。
如果声音沙哑超过2周还没有好转，一定要及时到医院查找病因。
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